癌症為何找上我們？
我們常常和家人圍坐餐桌，享用熱騰騰美食，卻不知生活習慣正無形中影響我們的健康。最近衛生福利部國民健康署剛發布112年癌症登記報告（2025/12/30）揭露：肺癌連續3年蟬聯新發生癌症首位，大腸癌緊隨其後，全台新病例破13萬8千，比前一年多近8千人。您是否屬高風險族群？人口老化加上不良飲食與菸害，讓癌症中位發生年齡落在65歲前後。這不是危言聳聽，而是提醒如何避免罹癌，應透過疾病早篩及瞭解個人化體質，就能預防癌症。
餐桌上「共杯共食」小心暗藏胃癌風險！
國健署提醒，幽門螺旋桿菌正是胃癌的重要風險因子之一，國內發現約有8至9成胃癌由胃幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）感染引起幽門螺旋桿菌是1983年由澳洲馬歇爾醫師於胃黏膜標本中發現並培養出來的。幽門螺旋桿菌被發現可引起胃炎，胃、十二指腸潰瘍，與胃癌，而「經口傳染」是重要的傳染途徑之一。同時根據2025年《Nature Medicine》發表的研究資料顯示: 全球預估在 2008-2017 年出生的年輕人當中，一生之中將有 1560 萬人 罹患胃癌，其中 76% 是因為幽門螺旋桿菌感染所引起，其中三分之二的病例將集中在亞洲，其次是美洲和非洲（Nat Med. 2025 Sep;31(9):3020-3027.）。
幽門螺旋桿菌讓胃癌穩坐國人十大死因第8位，每年新增4千患者、奪走逾2千性命，近9成病例與此有關。台灣成人感染率30-50%，偏鄉破6成，常因飲食衛生與家庭傳染。依據幽門螺旋桿菌血清學試驗結果顯示，檢測呈現陽性者罹患胃癌之相對危險性為陰性者的3.8倍。國健署將115年胃癌糞便抗原檢測正式納入公費篩檢，45-74歲民眾終身免費一次，一旦感染幽門螺旋桿菌，能透過抗生素與胃藥搭配的「根除療法」，讓多數人都能成功治癒，降低未來罹癌風險。
幽門螺旋桿菌哪邊來的？ 答案其實很簡單，其主要透過口口傳染或污染的食物、水源傳播。如何遠離它？可以從衛生的生活習慣改變開始，共餐時記得使用公筷母匙，別共用筷子、杯子或牙刷。外食時避免生食來路不明的食材，飲水選擇煮沸或瓶裝水，這些都能減少風險。避免與感染者密切接觸。若家人有感染記錄，其他成員最好也安排檢查，因為這不是一人問題，而是家庭裡互相影響的健康。
五癌加一新利器 – 篩檢如何讓死亡率直降，我們準備好了嗎？
我們來細數WHO認證救命利器：口腔黏膜檢查降嚼檳榔吸菸男性口腔癌死亡26%，糞便潛血每2年砍大腸癌死亡40%；子宮頸抹片減70%風險，乳房X光每2年降乳癌死亡41%，低劑量電腦斷層 (LDCT) 篩檢被證實能有效降低重度吸菸者約 20% 的肺癌死亡率。胃癌篩檢加入，能和大腸癌篩檢同步，效率將會翻倍。
您符合資格？40歲以上婦女、45歲以上民眾，尤其家族史或菸癮者，速用「全民健保行動快易通」APP查詢。癌症初期無聲，但我們能透過早期疾病篩檢的工具進行反擊，這是您掌控健康最關鍵一步。
癌症從來不是無中生有，而是疏忽衛生生活的累積與遺傳的惡果：肺癌常見EGFR突變，大腸癌APC基因失控，胃幽門螺旋桿菌更擾亂腸道代謝體，加速癌變。生活真實案例觸目驚心：回想那位總是抽菸解壓的上班族鄰居，50歲突發肺癌，讓全家措手不及；反觀定期篩檢的阿姨，早發現大腸腺瘤輕鬆切除。當疾病基因遇上不良的生活習慣，進而造成疾病，當我們清楚產生疾病的公式，就能預防阻止疾病的發生，讓我們能夠健康長壽，這是一個可以落實在健康的方程式。
我們看懂自己的身體，就能活得更自在、更長久。它是一張健康藍圖，引領我們從預防疾病到日常生活習慣，活出健康、最佳健康狀態，達到樂活人生。
基因革命來襲 ¾ 金萬林帶您讀懂個人健康藍圖
金萬林集團自2014年起，透過全基因組定序（Whole Genome Sequencing, WGS）和多基因風險評分(Polygenic Risk Scor, PRS)模式，將複雜基因數據變成全基因精準預防檢測 (Whole Genome Precision Prevention Screening) 報告，讓全基因數據轉換成健康藍圖，當了解自己的遺傳易感性後，在生活上將不再被動等待，而是主動掌握健康密碼，透過飲食及營養介入、保持適度運動及心理壓力管理等方式，從飲食到運動，依照自己基因健康藍圖，讓自己健康與長壽，活出健康自在的人生。
